Les troubles du sommeil sont souvent le signe qu’un stress profond s’est installé et que n’arrivez plus à vous relâcher suffisamment. La possibilité de relâchement et, plus encore, de récupération, n’est plus accessible. Le cercle vicieux de fatigues et de tensions a commencé. Il peut être le lit d’un burn-out ou d’une dépression.

Les séances de thérapie permettent de trouver peu à peu un relâchement profond et durable en faisant refonctionner la capacité d’autorégulation naturelle du corps.