Burn out

Les séances de thérapie biodynamique apportent un soutien physique et psychique pour prévenir ou dépasser l’épuisement physique ou émotionnel  (qui se manifeste notamment par des crises de larmes, des insomnies, le sentiment d’être nul, l’impression de ne pas faire face à la situation que vous avez à vivre, une grosse anxiété etc).

L’épuisement peut avoir différentes origines (qui parfois se cumulent), notamment :

  • manque ou excès de sollicitations,
  • sentiment «d’être mal traité»,
  • perte des contacts sociaux
  • sentiment de perte de contrôle
  • le travail
  • la maternité, ou s’occuper de jeunes enfants
  • s’occuper d’un proche malade
  • absence de reconnaissance
  • conflit de valeurs.

Les séances de thérapie psycho-corporelles biodynamiques régulières permettent d’aider le corps à « recharger ses batteries », à faire en sorte qu’il retrouve sa capacité naturelle à « digérer le stress », à mettre des mots sur ce qui cause l’épuisement, à relâcher le pression et à trouver ses solutions pour s’en sortir.